《跑着跑着就无敌了》作为寂静许清欢的一部穿越重生文，文章结构很好，前有伏笔后有照应，人物的性格、行为活灵活现，思路新奇，主要讲的是：不知不觉中，两人回到了杂役弟子居住的区域。分别时，林青澜给高宗云投去一个猥琐的眼神，告诉了他一段绝世秘诀：“腿……
床榻上，林青澜继续捧着竹简研读，这枚竹简记载的东西很驳杂，也很基础。
他从竹简中得知了武道第一个境界叫做淬体境。
淬体境：以肉身为桥梁，搭建天地之门，铸自身熔炉。
简单的说就是强大体魄，为以后的武道境界打基础。
像他这种不具备灵根的人，也是可以修炼的，只是一辈子只能停留在淬体境，无望下一个境界。
管他呢，先修炼再说。
林青澜不信邪，不尝试一番他是不会甘心的。
收起竹简，盘膝坐在床榻上，按照竹简上阐述的修炼法门开始修炼。
他的呼吸逐渐均匀，心境变得澄明。
五日时间，一晃而过。
这五日，他除了吃饭睡觉，一直在修炼，但是进展让他不甚满意。
除了身体微微发热外，并没有其他特征，更别说进入淬体境了。
林青澜心中苦恼，这种修炼速度猴年马月才能成为强者？
走出房门，朝着左边的一个木屋走去。
“咚咚咚。”
“老高，在不在啊，是我，林青澜。”
半晌，衣衫不整的高宗云才把门打开，林青澜狐疑往屋内瞄了一眼。
入目所见，床榻上，被褥凌乱不堪，仿佛刚经历一场大战。
林青澜打趣道：“老高，你在屋内干啥呢，半天不开门。”
高宗云满脸黑线，老高？几日前还不知道我名字，什么时候这么熟络了？
看向林青澜的眼神带着一些火气，仿佛林青澜坏了他的好事一般，道：“叫我作甚？”
林青澜干咳一声道，“咳咳，我是来约你去后山泡澡的，你不是说后山有个温泉吗，我不识路…”
高宗云倒是没有拒绝，回屋收拾了一番后，两人便朝着后山走去。
没过多久，林青澜就气喘吁吁的道：“老高，我看你呼吸均匀，怎么看着一点都不累的样子。”
“我是淬体境五重的武者，体魄比你强健。”
说完后，高宗云小声嘀咕道：“真不知道这次五行阁怎么回事，让一个没有丝毫修为的废…呃，凡人成为杂役弟子，是因为那四个绝世天才吗？”
要知道，在五行阁这种大势力中，杂役弟子也是有门槛的，最低得淬体境五重。
“老高，那你平时是怎么修炼的？”
“打坐，偶尔也会负重炼体，嗯，就是背着一些重物跑。”
“这样有效果？”
林青澜有些狐疑。
“当然了，负重炼体比打坐效果好，但是非常累，跟自虐差不多。”
高宗云肯定的答道。
林青澜心思活跃起来，下次他也准备尝试一下。
一个时辰后，两人终于来到了杂役峰后山。
隔着老远，就听到了‘唰唰唰’的瀑布声，走近一看，一条银龙般的瀑布飞流直下，声势浩大。
两人二话不说，跳进了距离瀑布很远的湖泊中。
“舒坦！”
林青澜感觉浑身清凉，丝丝缕缕的清凉之意顺着毛孔进入体内，让他惊疑不定的看向高宗云。
高宗云解释道：“这条瀑布从的山间流出，沾染了很多灵气。”
“淬体境虽然无法直接吸纳灵气修炼，但沐浴在灵泉中，能温养肉身，对淬体境的修炼还是有很大好处的。”
林青澜恍然大悟，笑道：“以后一定常来。”
说罢，游到上游，在高宗云异样的眼光中，张开嘴巴‘咕咚咕咚’的喝了起来。
高宗云嘴角抽搐，林青澜是喝洗澡水第一人吧。
心里犹豫要不要告诉他，这里时常会有杂役弟子前来泡澡，据说也有女弟子，咳咳，听别人说的。
想想还是算了，怕林青澜接受不了。
反观林青澜，跟个没事人一样，吃饱喝足后开始清洗身体。
这一清洗，吓了他一跳，看着满手的泥垢，失声道：“几日没洗澡，怎么会这么脏？”
高宗云抱着头飘在水面上，闭着眼睛解释道：
“随着淬体境的修炼，体内会排出很多杂质，身体也会变得越来越轻盈。”
林青澜大喜：“这是不是意味着我即将踏入淬体境，成为一名武者了？”
“差不多吧。”
“耶！”
得到老高肯定的回答，林青澜高兴的跳了起来，跑到岸上，抱着一块百斤重的石头狂奔。
林青澜做出了一个重大决定，他要在今日、在这里，迈入淬体境！
“呼哧呼哧。”
半个时辰后，林青澜大汗淋漓，喘着粗气跳进湖水中，大口喝着洗澡…啊不，灵泉。
“果然有效果。”
林青澜有些激动，因为体内再次排出了一些杂质，毛孔仿佛被打开了一些，丝丝凉气渗透进体内，舒服的让他身体微微颤抖。
喝了几口灵泉，不知道是不是错觉，他感觉自己耗尽的体力都恢复了不少。
一个时辰后，林青澜满血复活，体力再次恢复，跳到岸边，抱着刚才的石头狂奔，速度比之前快了不少。
反反复复，到了后面，他抱着一百多斤的石头宛若无物，健步如飞。
最后一次跳进湖水，他发现体内的杂质不再排出了，似乎到了一个临界点。
林青澜爬上岸边，皱眉思索起来。
“老高。”
“嗯？”
“我感觉我要突破了。”
“啥？真要突破了？”
“嗯。”
林青澜嗯了一声后，不再说话，他感觉身体发生了一些变化。
他的肉身正在以某种律动轻轻颤动着。
林青澜连忙盘膝坐地，集中心神，仔细体会着那种律动。
这是他第一次修炼突破，没有经验，丝毫不敢大意。
日隐，月升。
他盘坐在地，犹如一座雕像，一直持续到子时，体内传出‘啵’的一声轻鸣，仿佛某种枷锁破碎的声音。
林青澜浑身一震，激动的想要跳起来，不过被他强行压制了下来。
深吸口气，继续打坐修炼，他从竹简上了解到，修为突破后还需要花费时间稳固修为境界。
不然会有修为滑落的风险。
他可不想犯这种低级错误，辛辛苦苦修炼来的修为，若是没了，他哭的地方都没有。