宋懿沈栖迟是一位普通的年轻人，直到他发现了一本神秘的日记本，这成为了他命运的转折点。在以左的小说《恋爱日记：你是我的尾钩》中，宋懿沈栖迟被卷入了一个充满谜团和危险的事件之中。他将面临无数的挑战和敌人的追击，揭开隐藏在阴影中的真相。这部都市生活小说扣人心弦，以紧凑的情节和精彩的描写令读者着迷，到食堂时已经有不少人打好饭在食堂里吃饭了，从桌子上拿了餐盘打好饭，找好了空位依次坐下。……。
这也是国内专业的救援直升机飞行员这么多年来一直人数屈指可数的原因。
六百多人的队伍里仅有二十几个飞行员。
不仅仅是因为培养一名优秀的飞行员需要耗费七八年的，更是因为在这一行所面临的压力太大。
而宋懿作为一个女人却毅然决然的选择这一行，多少让人感到好奇。
她沉默太久，陈俊峰以为徐帆哪句话戳到她了，踢了踢他，眼神示意他收敛一点。
徐帆是最近才加入飞行队的，性格太跳脱了，他作为机长碰上这么个副驾也很头疼。
陈芸适时出现，拍了宋懿一下，才把她的思绪拖回来。
“怎么了？”陈芸问。
她将餐盘放下，坐到宋懿旁边的位置。
“没。”敛下眼底的情绪，她笑起来，回答刚刚徐帆的问题：“机缘巧合。”
-
下午要进行训练，陈俊峰一行人也跟着一起体验这边的训练。
直升机悬吊、深浅水闭气控制、深浅水救援障碍排除、深水极限体能都是他们日常的训练范围，这一些训练大致都一样。
时间过得飞快。
第二天早起跑圈，宋懿坐在器械库的长椅上戴负重脚环。
徐帆凑过来，睨了一眼：“多少斤？”
“一只脚4斤。”
“你们跑步要负重？”徐帆看了一眼其他人：“他们好像都没有。”
宋懿解释：“我习惯负重跑。”
女性天生的体能就是比男性弱一些，为了不在救援中拖团队后腿，宋懿提高了自己的体能训练的强度。
徐帆眉头一挑：“那我也来！”
“——四斤！”
宋懿扫了他一眼，有些怀疑：“你行吗？”
他一拍胸脯，豪气万丈的表示：“当然！”
还未到六月，这个点的温度已经26、7摄氏度了，日头正晒，绕着基地跑了两圈徐帆就已经大汗淋漓，脚上的速度变缓。
宋懿随着放缓脚步，感觉他脸色不是特别好于是问道：“你还好吗？要不先休息一下？”
徐帆看了一眼宋懿轻松的表情，咬牙逞强：“还行，我还能跑。”
宋懿没多想，恢复了原有的速度追上大部队。
地上的影子随着时间的流逝转换方向，鬓角的汗顺着肌肤蜿蜒而下没入领口。
下一秒。
“砰——”
“徐帆晕倒了！”
宋懿猛地回头，徐帆果然倒在水泥地上，脸色苍白。
她大步跑过去，已经有人把他背起来了往医务室方向跑。
宋懿跟着一起，作为小分队的其中一个队长，过来交流学习的其他救援队队员在训练中晕倒，她既在现场就有无法推卸的责任。
医务室的门被人推开，不大的空间里一大群人鱼贯而入。
沈栖迟微微蹙起了眉，放下手中的书籍，起身查看。
徐帆被人放在医务室的床上，沈栖迟检查了一下。
“有点低血糖，看这样子是因为训练强度太高了导致的。”
医务室人太多，太压抑，空气不流通，于是他开口：“不要都围在这里，让空气流通一下。”
宋懿顺着话驱赶：“我在这看就行，你们继续去训练吧。”
一下子原本满当当的人散开，医务室就只剩下了陈俊峰和宋懿在。
没一会儿徐帆就醒了，一睁眼对上宋懿担忧的眼神，苍白的脸色霎时间染上了几分绯色。